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2009-2-27 22:16:50 阅读1147 评论2 272009/02 Feb27
[置顶] 健康养生_国政武学时空_新浪博客
2009-2-26 22:54:17 阅读515 评论1 262009/02 Feb26
转]健康养生
健康养生 (记住四个顺口溜 )
养生三字经
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
养生歌
君欲求长寿，养生最重要。
起居须定时，睡眠不可少。
时而跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。
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2009-2-26 22:40:34 阅读401 评论2 262009/02 Feb26
中央提出开展理想信念教育 抵制错误腐朽思想_资讯频道_凤凰网
2011-10-26 9:23:08 阅读66 评论0 262011/10 Oct26
中央提出开展理想信念教育 抵制错误腐朽思想
中新网10月25日电 中共十七届六中全会通过的《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》今日公布。《决定》提出要深入开展理想信念教育，引导干部群众在重大思想理论问题上划清是非界限、澄清模糊认识，有力抵制各种错误和腐朽思想影响。
《决定》指出，中国特色社会主义是当代中国发展进步的根本方向，集中体现了最广大人民根本利益和共同愿望。要深入开展理想信念教育，引导干部群众深刻认识中国共产党领导和中国特色社会主义制度的历史必然性和优越性，深刻认识中国特色社会主义道路既是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴的必由之路，也是创造人民美好生活的必由之路，自觉把个人理想融入中国特色社会主义共同理想之中，最大限度把广大人民团结和凝聚在中国特色社会主义伟大旗帜之下。
孙思邈的养生十要- (转载)
2011-10-25 10:36:51 阅读130 评论0 252011/10 Oct25
孙思邈的养生十要
孙思邈是唐代著名的医学家。北京华原人（今陕西耀县），约生于公元541年，享年100余岁。他总结其养生要妙归纳为10大要术。
1.啬神。啬神之法即养生之术。“夫养性者，欲所惊剞以成性，性自为善。”性善则内外百病不起，灾祸无由以生。性善即良好的道德修养。他“身居乱世纷争之中，视功名利禄如粪土”。啬神之要又须节制情志和七情以养神。神者为心所主，七情者为喜怒忧思悲恐惊，分属五脏，过用则伤。告诫人们“莫忧思，莫大怒，莫悲伤，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿涓涓怀忿恨。”要做到“拼外援”以养神。